バスケットボールの基本ルールを知ろう!

バスケットボールは、5人ずつの選手からなる2つのチームが、1つのボールを奪い合い、相手チームが防御するリングにシュートを入れる得点を競い合う球技です。

試合における選手の人数について

各試合(ベンチ)にエントリーできる選手の人数は、1チームあたり10名～12名。試合中コート上には1チーム5人が出場し、5人全員で攻撃し、5人全員で守ります。また、ベンチにいる選手との交代は試合中何度でも可能で、ベンチに下がった選手も再び交代して試合に出場することができます。

ポイントガード -PG-

司令塔的な役割を担います。「コート上のコーチ」とも言われています。

シューティングガード -SG-

3ポイントシュートなどの長距離からのシュートを積極的に狙います。

スモールフォワード -SF-

長距離だけでなく、ドリブルで攻め入ったり、広域に渡って活躍を求められるポジション。

パワーフォワード -PF-

ゴール付近で体を張ったプレーで得点やリバウンドに絡みます。

センター -C-

チームで一番身長が高く大きな選手が務め、ゴールを死守する役割。チームの大黒柱。

試合時間について

1クォーター（Q）10分を4回行います。 1Qと2Q、3Qと4Qの間には2分間の休憩、2Qと3Qとの間には15~20分間の休憩（ハーフタイム）が設けられています。

得点について

シュートをする場所によって得点が変わります。また様々な得点方法があり解説します。

3点　3ポイントラインの外側からのゴール
2点　3ポイントラインの内側からのゴール
1点　フリースローでのゴール

ルールに対する違反行為をバイオレーションといいます。ボールの扱い方や、時間に関するものなどがバイオレーションになります。バイオレーションが起こると、ボールの所有権が相手チームに移ってしまいます。

24秒ルール（14秒ルール）※オーバータイムの1つ

オフェンスチームは、ボールをコントロールしてから24秒以内(14秒以内)にシュートを打たなければならない。

3秒ルール※オーバータイムの1つ

オフェンスは、相手チームの制限区域内に連続して3秒より長くとどまることはできない。

トラベリング

ボールを持ったまま（ドリブルをつかずに）3歩以上歩いてはいけない。

ダブルドリブル

ドリブルを一度止めてボールを持ってから、再度ドリブルをしてはいけない。

アウト・オブ・バウンズ

ボールがコート外に出たり、バックボードの裏や支柱などに当たったりすること。サイドかエンドラインの外からのスローインでゲームを再開。

ルールに対する違反行為のうち、相手チームのプレーヤーとの不当な体の触れ合いおよびスポーツマンらしくない行為をファウルといいます。

パーソナルファウル

ディフェンス側が相手を押す、叩く・おさえる、進路を妨害するなどで相手プレーヤーの動きを妨げた場合に課せられる。シュート動作中のファウルには相手に2本or3本のシュートが与えられる。

チームファウル

1クォーター間で、チームの合計ファウル数が5つ以上となった場合、相手チームに2本のフリースローが与えられる。

テクニカルファウル

相手選手やレフェリーへの暴言、試合を遅延させる行為、スポーツマンとしてふさわしくない行為など。相手にフリースロー1本が与えられる。

アンスポーツマンライクファウル

危険・悪質なファウル・相手にフリースロー2本が与えられ、相手チームのスローインで試合再開となる。

5ファウル/退場

1人の選手が試合の中で5つ目を犯した場合は、ベンチの選手と交代しなければならない。また、アンスポーツマンライクファウルやテクニカルファウルを、試合中に1人が2回以上科された場合、その選手は退場となり、ベンチにも残ることができない。